Harmoniamaan perustaja, valmentaja ja yhteisön rakentaja

Olen Susanna, Harmoniamaan syntyidean äiti ja toinen perustajista. Toimin kehomieli- ja palautumisvalmentajana® sekä työpajojen ja tapahtumien vetäjänä. Sydämeni asia on rakentaa yhteisöä, jossa on tilaa kohdata toisensa omana itsenään. 

Olen lapsesta asti aistinut herkästi itseäni, muita ihmisiä ja ympäristöä.  Koen sen voimavarana ja osana omaa tapaani kohdata ihmisiä ja elämää. Olen myös helposti innostuva sekä utelias ja innokas oppimaan uutta. Parhaillaan opiskelen taideterapiaa. 

Säännöllinen pysähtyminen itseni äärelle on tärkeä osa hyvinvointiani. Luonto, tanssi, jooga, keholliset hoidot, meditaatio ja läheiset ihmissuhteet tukevat tätä.

Minulla on lähes 20 vuoden kokemus hyvinvoinnin johtamisesta, ihmisten valmentamisesta ja kehittämisestä sekä syvä ymmärrys kehon ja mielen yhteistoiminnasta. Hermoston tilan merkitys osana hyvinvointia kiinnostaa minua erityisen paljon sekä miten olemme yhteydessä itseemme, toisiimme ja ympäristöömme hyvinvointiamme tukevalla tavalla. Oman sairastumiseni, toipumiseni ja sisäisen voimani löytämisen myötä avautui elämääni uusi suunta. Tila, jossa keho ja mieli saavat mahdollisuuden levätä, uudistua ja löytää lempeän yhteyden, ilman suorittamista.

Erityisosaamistani on muutoksen ja palautumisen tukeminen pitkäaikaisesta kuormituksesta kehon ja mielen elävyyttä vahvistaen. Työssäni käytän niin valmennuksellisia metodeja kuin kehoa, tunteita ja luovia menetelmiä yhdistävää lähestymistapaa. Toivon, että kohtaamme Harmoniamaassa sillon kun kaipaat rinnallesi kanssakulkijaa uuden suunnan äärellä - juuri siinä elämäntilanteessa, jossa olet. Yksilönä tai osana ryhmää.

Työtäni ohjaavat vapaus, aikaansaaminen, lempeä voima, myötätunto ja vastuu omasta hyvinvoinnista.  Uskon, että kestävä kasvu syntyy, kun herkkyys ja vahvuus saavat kulkea rinnakkain.