Hyvinvointistudio Espoossa kehon ja mielen tasapainoon
Harmoniamaassa saa olla oma itsensä, tulla nähdyksi ja kohdatuksi. Täällä kehon, mielen ja sydämen tasapaino saa kasvaa ja kannatella jokaista.
Olemisen koti
Tilaa olla lempeästi läsnä
Harmoniamaassa voit pysähtyä arjen keskellä ilman odotuksia. Tarjoamme helposti lähestyttäviä kehon ja mielen tasapainoa tukevia palveluita – hetkiä, jotka auttavat palautumaan, vahvistumaan ja kuulemaan oman kehon viestejä. Harmoniamaa on olemisen koti: paikka, jossa löydät rauhaa, lempeyttä ja yhteyttä itseesi, jotta voisit elää kevyempää ja tasapainoisempaa arkea.
Ilmaiset näytetunnit
7. -13.8.
Näytetunnit
Ilmaiset tutustumistunnit · 7.–13.8.2026
Tervetuloa tutustumaan Harmoniamaan tunteihin. Näytetunnit ovat maksuttomia — tule sellaisena kuin olet ja varaa paikkasi ennakkoon.
Paikkoja on rajoitetusti. Varaa paikkasi etukäteen.
Harmoniamaan viikkokalenteri
17.8. alkaa arki pyöriä normaalisti - ota hetki itsellesi, varaa tunti tai hoito.
Viikkokalenteri
Tämä viikko
Ei tunteja valituilla suodattimilla. Kokeile muuttaa valintoja.
Palvelut
-
LÄSNÄOLOA JA PALAUTUMISTA ARKEEN
Erilaisia hermostoa tasapainottavia harjoituksia ryhmässä. Lempeän liikkeen, rauhoittumisen ja hengityksen avulla annetaan keholle ja mielelle mahdollisuus vapautua jännityksistä. Ohjatut hetket tukevat palautumista, kehotietoisuutta ja läsnäoloa.
-
KOSKETUKSEN KAUTTA KEHON VIISAUDEN ÄÄRELLE
Keholliset ja terveyttä tukevat hoidot edistävät rentoutumista, palautumista ja kokonaisvaltaista tasapainoa. Tavoitteena on tukea kehon omaa toimintaa, lievittää kireyksiä ja aktivoida sen luontaisia itsekorjautumismekanismeja.
-
OHJATTU MATKA ITSEEN
Tarjoamme yksilö- ja ryhmävalmennuksia, jotka tukevat palautumista ja sisäistä tasapainoa sekä vahvistavat kasvua ja muutosta. Valmennuksissa voit pysähtyä oman elämäsi äärelle ja löytää uutta suuntaa arkeen.
-
SYVENTÄVÄÄ YHDESSÄOLOA
Inspiroivat kokonaisuutemme yhdistävät oppimisen, kokemuksellisuuden ja yhteisöllisyyden. Tapahtumat tarjoavat mahdollisuuden pysähtyä, oivaltaa ja kokea hyvinvointia yhdessä muiden kanssa.
-
PYSÄHDY JA RENTOUDU OMASSA TAHDISSA
Tulossa syksyllä 2026:
Viihtyisä ja monipuolinen studiomme tarjoaa mahdollisuuden hengähtää ja viipyä hetki - omassa rauhassa, tarpeesi mukaan. Voit varata tiloistamme aikaa omatoimiseen harjoitukseen, hiljentymiseen tai itsenäiseen Neurosonic-hoitoon.
Tervetuloa pysähtymään valoisaan ja rauhaisaan studioomme Matinkylässä.
Harmoniamaan tilat tarjoavat rauhallisen paikan pysähtymiseen ja palautumiseen. Voit rentoutua, hiljentyä omaan harjoitukseen tai vain pysähtyä hetkeksi.
Tilamme ovat myös varattavissa omiin tarpeisiisi – iso sali ryhmille, hoitohuoneet yksilövastaanottoihin tai koko tila tapahtumia varten.
Hyvinvoinnin ammattilaisheimo tukee sinua kokonaisvaltaisesti
Harmoniamaassa toimii monipuolinen joukko hyvinvoinnin ammattilaisia – valmentajia, joogaopettajia, meditaatio- ja mindfulness-ohjaajia, luovien terapioiden ammattilaisia, sekä eri hoitomuotojen asiantuntijoita.
Yhdessä he tuovat tilaan osaamista, läsnäoloa ja lempeyttä, jotta voit löytää keholle ja mielelle sopivat keinot palautumiseen, tasapainoon ja hyvään arkeen.
Toimintamme taustalla
Saavu sellaisena kuin olet
Harmoniamaa syntyi tarpeesta löytää turvaa, levollisuutta ja tasapainoa arjen keskellä. Perustajat Susanna ja Sami toivat mukanaan omakohtaisen kokemuksen uupumuksesta, valmentamisesta ja ihmisten tukemisesta – ja unelman paikasta, jossa jokainen voi saapua sellaisena kuin on.
Toimintamme ytimessä on yhteisö, jossa läsnäolo, luottamus ja lempeys mahdollistavat hyvinvoinnin löytämisen yhdessä.
Kuljemme rinnallasi kohti elämänmittaista hyvinvointia. Tervetuloa Harmoniamaahan!
