Harmoniamaan Jooga- & äänimaljahoito-ohjaaja

Olen Tarja Bonde Jensen / Keijunkaula; joogaohjaaja (hatha-, yin-, kundaliini-, metsäjooga-, ja ilmajoogaohjaaja), äänimalja- ja soundfulyin hoitaja/ohjaaja, energia- ja reikihoitaja, tuore luonto- ja eräopas.

Harmoniamaassa tulen hoitamaan ja hemmottelemaan sinua Soundfulyin -joogalla, rauhoittavaa ja solutasolle sukeltavalla yin joogalla, äänimaljoilla höystettynä. 

Käytän kaiken mahdollisen aikani työn ja joogaohjausteni, hoitojen lisäksi intohimoisesti ulkona liikkuen, polkujuosten, pyöräillen, vaeltaen,hiihtäen, puita halaillen. Metsän, veden, vuoriston äärellä liikkuminen on terveyspillerini, maadoittajani, kirkkoni.

Yinjoogalla on suuri vaikutus ylläpitää kehon liikkuvuutta, samalla se parantaa sidekudosverkoston elastisuutta ja ylläpitää kehon hyvinvointia.

Yinjoogan avulla parannat ryhtiäsi, kiihdytät aineenvaihduntaa ja keskityt omaan hengitykseesi, kehoosi.  

Mikä tahansa keskittynyt hengitysharjoitus, meditaatio, oman pään hiljentäminen laskee stressitasoa, avaa mielen ja kehon kireyksiä ja parantaa samalla kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Kun Yinjoogaharjoitukseen lisätään mukaan tiibettiläiset äänimaljat, niiden ääni syvärentouttaa harjoitusta ja vie rentoutuksen solutasolle - resonoi kehossasi.

Olen kulkenut 30-vuotisen joogamatkan tähän hetkeen, näihin osaamisiini, hoitajaksi, mukanakulkijaksi. Tarve saada hoitoa omalle hermostolleni, rauhoittua, palautua työstä, ruuhkavuosista vei minut minut tälle matkalle. 

Omien kokemusten, oppieni kautta olen löytänyt itseni hoitamaan ja opastamaan myös muita, auttamaan ihmisiä hyvinvoinnin pariin, muistuttamaan siitä, että me kaikki tarvitsemme hengähdyshetkiä arjen keskelle. Vapaapäivä töistä ei saa olla ainoastaan palautumista töistä - sinulla pitää olla energiaa, aikaa ja mahdollisuus hoitaa itseäsi, hyvinvointiasi.

Minut löytää Instagramista, Facebookista ja omilta sivuiltani - Keijunkaula nimellä.

Jokainen meistä on tärkeä, uniikki, täydellinen.

Tervetuloa hoitamaan itseäsi kanssani!