Hyvinvointistudio Espoossa kehon ja mielen tasapainoon
Harmoniamaassa saa olla oma itsensä, tulla nähdyksi ja kohdatuksi. Täällä kehon, mielen ja sydämen tasapaino saa kasvaa ja kannatella jokaista.
Olemisen koti
Tilaa olla lempeästi läsnä
Harmoniamaassa voit pysähtyä arjen keskellä ilman odotuksia. Tarjoamme helposti lähestyttäviä kehon ja mielen tasapainoa tukevia palveluita – hetkiä, jotka auttavat palautumaan, vahvistumaan ja kuulemaan oman kehon viestejä. Harmoniamaa on olemisen koti: paikka, jossa löydät rauhaa, lempeyttä ja yhteyttä itseesi, jotta voisit elää kevyempää ja tasapainoisempaa arkea.
Palvelut
-
Tarjoamme yksilö- ja ryhmävalmennuksia, jotka tukevat palautumista ja sisäistä tasapainoa sekä vahvistavat kasvua ja muutosta. Valmennuksissa voit pysähtyä oman elämäsi äärelle ja löytää uutta suuntaa arkeen.
-
KOSKETUKSEN & KEHON VIISAUDEN ÄÄRELLE.
Keholliset ja terveyttä tukevat hoidot edistävät rentoutumista, palautumista ja kokonaisvaltaista tasapainoa. Tavoitteena on tukea elimistön optimaalista toimintaa ja aktivoida sen luontaisia itsekorjausmekanismeja.
-
LÄSNÄOLON HARJOITUKSIA ARKEEN.
Ryhmämuotoiset harjoituksemme auttavat rauhoittumaan, vahvistavat kehotietoisuutta ja tukevat mielen hyvinvointia.
-
PYSÄHDY & RENTOUDU OMASSA RAUHASSA.
Viihtyisä ja monipuolinen studiomme tarjoaa mahdollisuuden hiljentymiseen, omaan harjoitukseen tai lepoon. Voit varata tiloja omaan käyttöösi tarpeen mukaan.
-
SYVENTÄVÄÄ YHDESSÄOLOA & OIVALLUKSIA.
Inspiroivat kokonaisuutemme yhdistävät oppimisen, kokemuksellisuuden ja yhteisöllisyyden. Tapahtumat tarjoavat mahdollisuuden pysähtyä, oivaltaa ja kokea hyvinvointia yhdessä muiden kanssa.
Palvelut
-
Tarjoamme yksilöllisiä ja ryhmävalmennuksia, jotka tukevat palautumista, jaksamista ja sisäistä tasapainoa. Valmennuksissa voit pysähtyä oman elämäsi äärelle ja löytää voimavaroja arkeen.
-
LÄSNÄOLON HARJOITUKSIA ARKEEN.
Ryhmämuotoiset harjoituksemme auttavat rauhoittumaan, vahvistavat kehotietoisuutta ja tukevat mielen hyvinvointia.
-
KOSKETUKSEN & KEHON VIISAUDEN ÄÄRELLE.
Keholliset ja terveyttä tukevat hoidot edistävät rentoutumista, palautumista ja kokonaisvaltaista tasapainoa. Tavoitteena on tukea elimistön optimaalista toimintaa ja aktivoida sen luontaisia itsekorjausmekanismeja.
-
SYVENTÄVÄÄ YHDESSÄOLOA & OIVALLUKSIA.
Inspiroivat kokonaisuutemme yhdistävät oppimisen, kokemuksellisuuden ja yhteisöllisyyden. Tapahtumat tarjoavat mahdollisuuden pysähtyä, oivaltaa ja kokea hyvinvointia yhdessä muiden kanssa.
-
PYSÄHDY & RENTOUDU OMASSA RAUHASSA.
Viihtyisä ja monipuolinen studiomme tarjoaa mahdollisuuden hiljentymiseen, omaan harjoitukseen tai lepoon. Voit varata tiloja omaan käyttöösi tarpeen mukaan.
Palvelut
Valmennukset
ohjattu matka itseen.
Tarjoamme yksilöllisiä ja ryhmävalmennuksia, jotka tukevat palautumista, jaksamista ja sisäistä tasapainoa. Valmennuksissa voit pysähtyä oman elämäsi äärelle ja löytää voimavaroja arkeen.
Ohjatut hetket
Läsnäolon harjoituksia arkeen.
Ryhmämuotoiset harjoituksemme auttavat rauhoittumaan, vahvistavat kehotietoisuutta ja tukevat mielen hyvinvointia.
Hoidot
Kosketuksen ja kehon viisauden äärelle.
Keholliset ja terveyttä tukevat hoidot edistävät rentoutumista, palautumista ja kokonaisvaltaista tasapainoa. Tavoitteena on tukea kehon optimaalista toimintaa ja aktivoida sen luontaisia itsekorjausmekanismeja.
Tapahtumat
Syventävää yhdessäoloa ja oivalluksia.
Inspiroivat kokonaisuutemme yhdistävät oppimisen, kokemuksellisuuden ja yhteisöllisyyden. Tapahtumat tarjoavat mahdollisuuden pysähtyä, oivaltaa ja kokea hyvinvointia yhdessä muiden kanssa.
Tilojen omakäyttö
Pysähdy ja rentoudu omassa rauhassa.
Viihtyisä ja monipuolinen studiomme tarjoaa mahdollisuuden hiljentymiseen, omaan harjoitukseen tai lepoon. Voit varata tiloja omaan käyttöösi tarpeen mukaan.
Tervetuloa pysähtymään valoisaan ja rauhaisaan studioomme Matinkylässä.
Harmoniamaan tilat tarjoavat rauhallisen paikan pysähtymiseen ja palautumiseen. Voit rentoutua lounge-alueella, hiljentyä omaan harjoitukseen tai levätä, tai varata tiloja omiin tarpeisiisi - iso sali ryhmille, hoitohuoneet yksilövastaanottoihin tai koko tila tapahtumia varten.
Hyvinvoinnin ammattilaisheimo tukee sinua kokonaisvaltaisesti
Harmoniamaassa toimii monipuolinen joukko hyvinvoinnin ammattilaisia – valmentajia, jooga- ja mindfulness-ohjaajia, kehoterapeutteja sekä eri hoitomuotojen asiantuntijoita. Yhdessä he tuovat tilaan osaamista, läsnäoloa ja lempeyttä, jotta voit löytää keholle ja mielelle sopivat keinot palautumiseen, tasapainoon ja hyvään arkeen.
Asiakkaidemme kokemuksia
Toimintamme taustalla
Saavu sellaisena kuin olet
Harmoniamaa syntyi tarpeesta löytää turvaa, levollisuutta ja tasapainoa arjen keskellä. Perustajat Susanna ja Sami toivat mukanaan omakohtaisen kokemuksen uupumuksesta, valmentamisesta ja ihmisten tukemisesta – ja unelman paikasta, jossa jokainen voi saapua sellaisena kuin on.
Toimintamme ytimessä on yhteisö, jossa läsnäolo, luottamus ja lempeys mahdollistavat hyvinvoinnin löytämisen yhdessä.
Tässä kohtaa viimeisimmt blogi nostot. Otsikoinnissa esim.: inspiroidu ja syvennä ymmärrystäsi keho-mieli yhteydestä ja sen vaikutuksesta arkeen asiantuntijoidemme näkemysten parissa
